Yoga Wheel 瑜伽輪
課堂簡介
透過瑜伽輪，您可以更深入地進行伸展運動，並透過熟悉的瑜珈姿勢進行輔助。本課程旨在發展核心、穩定性和靈活性。您可以用它來輕輕按摩您的脊椎或增強您正在進行的練習。將向學生提供變化和選擇。您可能會發現它是全面恢復身體活力、緩解心靈壓力不可或缺的新工具。
適合：所有級別。本課程不適合脊椎受傷的學生。
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透過瑜伽輪，您可以更深入地進行伸展運動，並透過熟悉的瑜珈姿勢進行輔助。本課程旨在發展核心、穩定性和靈活性。您可以用它來輕輕按摩您的脊椎或增強您正在進行的練習。將向學生提供變化和選擇。您可能會發現它是全面恢復身體活力、緩解心靈壓力不可或缺的新工具。
適合：所有級別。本課程不適合脊椎受傷的學生。